Immer mehr Menschen sind in ihrem beruflichen und privaten Alltag gestresst.

Die steigenden Belastungen am Arbeitsplatz und das hektische Leben um uns herum, lassen uns kaum mehr Zeit zum Durchatmen.

Schon beginnt das Gedankenkarussell und wir fühlen uns in unserem Hamsterrad gefangen. Dies hat eine ständige Anspannung zur Folge, welche wissenschaftlich belegt unsere körperliche und psychische Gesundheit gefährdet.

Doch Sie selber können dieser Entwicklung aktiv entgegen wirken:

• Lernen Sie mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training in Kleingruppen oder einzeln sich eine tiefgreifende Erholung zu gönnen und Stresssituationen im Alltag gelassen zu begegnen.
• Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit durch Klangschalenmassagen
  oder Reikianwendungen in Einzelbehandlungen neue Kraft zu schöpfen. Beide Verfahren haben das Ziel Blockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen.

Die Gruppenkurse finden alle mit max. 4 Teilnehmer statt, um möglichst individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.
Mehr Informationen zu den Kursen oder den Einzelbehandlungen finden Sie auf den nächsten Seiten, die Sie am linken Rand auswählen können.

Bei weiteren Fragen oder zu Terminvereinbarungen stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

Ihre

Bärbel Hotz